Pre jednoduchú prípravu nápoja zo zeleného jačmeňa nám stačí iba voda a prášok zo zeleného jačmeňa.
Ingrediencie: 2 ČL zeleného jačmeňa (cca 8g), 300ml vody
Postup prípravy: Zelený jačmeň dobre rozmiešame vo vode a konzumujeme na lačný žalúdok. Ideálne je piť ho ráno, no prospešný je aj večer, cca 2 hodiny po poslednom jedle. Pretože zelené potraviny podporujú organizmus vo vylučovaní cudzorodých látok, je lepšie užívať zelený jačmeň minimálne hodinu po užití klasických liekov. Zelený jačmeň je prirodzene bezlepkový.